Статья предостерегает от неправильных советов по избавлению от сахарной зависимости, таких как употребление большого количества крахмальных продуктов, жевание жевательной резинки без сахара и неправильное голодание. Автор призывает проверять информацию и обращаться к профессионалам.
# Здоровье
Статья рассказывает о том, что жир не является врагом человечества, как считалось ранее, и что обезжиренные продукты могут причинить больше вреда, чем пользы. Автор призывает не бояться жиров, но также не забывать о балансе питания.
Статья рассказывает о том, как Омега 3 может помочь в борьбе с головными болями. Описывается значение EPA и DHA в составе Омега 3, а также их влияние на функции мозга и зрения. Автор советует включить Омегу 3 в набор витаминов и принимать двойную дозу при первых признаках головной боли. Рекомендуется Solgar общая 950 мг, EPA 504 мг, DHA 378 мг дважды в день по 1 капсуле при профилактике.
Углеводное похмелье - это состояние, которое возникает при употреблении большого количества углеводов после длительного периода их отсутствия в рационе. В результате организм получает большое количество токсинов, что приводит к негативным последствиям. Симптомы углеводного похмелья включают головную боль, мышечную боль, усталость, повышенный метеоризм и другие. Чтобы избежать углеводного похмелья, необходимо уменьшить потребление быстрых углеводов и сахара, а также пить детокс программы.
Статья рассказывает о том, как гормоны влияют на качество сна и здоровье человека. Описываются основные гормоны, вырабатываемые во время сна, и их влияние на организм. Дается совет приучить себя ложиться спать до 23:00 и просыпаться в летнее время до 7:00.
Статья о вреде сахара и его влиянии на здоровье. Рассказывается о том, как избавиться от сахара без ущерба для здоровья, в том числе о низкоуглеводном питании и замене муки на отруби и клетчатку. Также даны советы по поиску качественных ингредиентов и рецептов для такого меню.
Прополис - это пчелиный клей, который защищает улей от плесени и грибков. Он имеет множество полезных свойств и применяется при любых болезнях. Настоящий прополис сильно красит жёлтым, поэтому необходимо проверять продукты, содержащие прополис. Существует огромное количество продуктов, содержащих прополис, однако, настоящий прополис сильно красит жёлтым, поэтому проверяйте пожалуйста то, что купили.
Статья рассказывает о том, как выбрать качественный чайный сбор, чтобы избежать проблемных эффектов на организм. Автор подчеркивает важность тестирования продукта производителем и оценки его действия на организм. Также автор предупреждает о возможности отравления при употреблении моно чаев и рекомендует пить только реально нужные для организма травы. В заключении автор выделяет два основных направления, которые помогут скорректировать здоровье при помощи чая: чай для женского здоровья и пищеварения.
Рассказ о том, как автор решила не удалять миндалины, а начать заботиться о микробиоме. Она рассказывает о своих проблемах со здоровьем и о том, как она начала изучать информацию о здоровом образе жизни. Она рассказывает о том, как она начала использовать натуральную зубную пасту, чтобы беречь все полезные бактерии во рту, и как это помогло ей улучшить свое здоровье.